Olá, seja muito bem-vindo(a)!
Sou Psicóloga Clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e acredito que cada pessoa possui uma história única que merece ser acolhida com respeito, empatia e sensibilidade.
Se você está enfrentando ansiedade, estresse, desânimo, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima ou sente que suas emoções têm dificultado sua rotina, saiba que não precisa passar por isso sozinho(a). A psicoterapia é um espaço seguro para compreender o que você está vivendo, desenvolver novos recursos emocionais e construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.
Atendo adolescentes e adultos em um ambiente de escuta acolhedora, livre de julgamentos, onde você poderá falar sobre suas dificuldades com tranquilidade e confiança. Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, humanizado e baseado em evidências científicas.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem reconhecida pela sua eficácia no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, TDAH e outras dificuldades emocionais. Durante o processo terapêutico, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamentos e comportamentos que geram sofrimento, desenvolvendo estratégias práticas para promover mudanças duradouras e melhorar sua qualidade de vida.
Posso ajudar você em questões como:
Ansiedade e crises de ansiedade;
Depressão;
Estresse e esgotamento emocional (Burnout);
Baixa autoestima e insegurança;
Dificuldades nos relacionamentos;
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal;
Regulação emocional;
TDAH;
Dificuldades emocionais e comportamentais.
Convido o paciente à reflexão e ao autoconhecimento. Acredito que a psicoterapia é um processo de parceria. Meu papel é caminhar ao seu lado, oferecendo acolhimento, escuta ativa e ferramentas para que você compreenda melhor suas emoções, fortaleça seus recursos internos e enfrente os desafios da vida com mais segurança.
Se você sente que este é o momento de cuidar da sua saúde emocional, será um prazer acompanhar você nessa jornada de transformação.
Atendimentos 100% online, com total sigilo, ética e respeito.
Terapia Cognitivo Comportamental
"Ela é uma pessoa maravilhosa, uma profissional que sabe ouvir bem, tenta entender o máximo o que se passa na sua cabeça. Nos anos que passo com ela, sinto que venho evoluindo muito em relação às minnhas questões pessoais. Ela soube muito bem me direcionar para ajudar da melhor forma! "
Giovanna T., São Paulo - SP
"Recomendo a Dra. Thayná, porque ela é uma profissional que conduz a sessão com seriedade, é atenciosa e pontual. Minha sessão com ela é online, mas é tão boa como a presencial."
Andrea S., São Paulo - SP
"A Dra Thayná é de um profissionalismo incrível, muito atenciosa e atenta aos detalhes. Ela é muito top!"
Lilian D., São Paulo - SP
"Excelente!"
Roseli S., Consulta Online
"A Thayna é extremamente atenciosa e tem me ajudado desde a primeira consulta, sempre muito educada, com toda certeza a recomendo."
Felipe F., São Paulo - SP
"Eu recomendo a Dra. Thayna por ela ser bastante atenciosa e sempre me deixar à vontade pra me expressar, sim podem publicar!"
Alexandre S., São Paulo - SP
"Profissionalismo, empatia e cordialidade. Amo ser atendida pela Thayná!"
Maria B., São Paulo - SP
"A Thayna é paciente, educada, profissional e respeitosa. Excelente pra quem quer fazer terapia com abordagem comportamental."
Felipe L., São Paulo - SP
"Ela mantém a conversa agradável, consegue levar os assuntos para pontos importantes de forma leve, muito simpática e clara."
Jeniffer P., São Paulo - SP
"A atenção recebida foi ótima. Eu a recomendo porque ela parece muito atenta a tudo o que eu falo, lembrando dos fatos e tornando o atendimento mais dinâmico."
Priscila S., Consulta Online
"Fui muito bem atendido. A opção de consultas online facilitou muito o processo, tornando conveniente e acessível. Além disso, ela sempre se mostrou muito prestativa, demonstrando total atenção e disponibilidade durante as sessões. Sua abordagem atenciosa e profissional contribuíram para uma experiência positiva e satisfatória."
Bruno S., São Paulo - SP
"Recomendo o atendimento desta profissional porque ela esteve presente e me ajudou a superar uma crise de ideação suicida. É gentil e confiável no modo de agir e falar. Consegue flexibilizar os horários e dias das consultas de acordo com os meus horários, pois trabalho por escala e em períodos diferentes."
Vittoria P., São Paulo - SP
"Eu recomendo muito a Thayná. O atendimento é excelente, ela é uma ótima profissional, extremamente inteligente, atenciosa e acolhedora, auxiliando muito nos meu objetivos. Eu evolui muito - e continuo evoluindo - com a ajuda dela."
Jean S., São Paulo - SP
A psicóloga Thayna Chalega Rodrigues receberá os seus dados e fará o contato direto com você via Whatsapp, para falar sobre sua necessidade, tirar suas dúvidas e combinar a consulta.
