Abordagens da Psicologia
Cada profissional atua com base em uma metodologia clínica. Conheça as abordagens terapêuticas mais praticadas e encontre psicólogos qualificados na linha teórica que melhor combina com seus objetivos.
A Análise do Comportamento e a intervenção ABA fundamentam-se na ciência da conduta humana, compreendendo as interações funcionais entre os comportamentos dos indivíduos e o ambiente em que vivem.
O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem neuropsicológica e psicoterapêutica recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para o tratamento eficaz de traumas psicológicos e TEPT.
Inspirada em pensadores como Heidegger, Sartre, Merleau-Ponty e Binswanger, a abordagem Fenomenológico-Existencial busca compreender a experiência vivida pelo indivíduo em sua singularidade, sem enquadrá-lo previamente em rótulos ou teorias mecanicistas.
A Gestalt-terapia é uma abordagem humanista e fenomenológica centrada na experiência do momento presente ("aqui e agora"). Enfatiza a tomada de consciência (awareness) corporal, emocional e relacional de forma integrada.
Desenvolvida por Carl Rogers, a Abordagem Humanista e Centrada na Pessoa (ACP) fundamenta-se na confiança no potencial inato de crescimento e autorrealização de cada ser humano, colocando o cliente como protagonista ativo do próprio processo de mudança.
A Neuropsicologia estuda minuciosamente a relação entre a atividade cerebral, os processos mentais e as manifestações comportamentais e emocionais. Utiliza baterias de testes padronizados para investigar as funções cognitivas superiores.
Fundada por Sigmund Freud e desenvolvida por autores como Lacan, Klein e Winnicott, a Psicanálise investiga os processos inconscientes que influenciam nossas escolhas, angústias, sintomas e padrões de repetição ao longo da vida.
Criado por Jacob Levy Moreno, o Psicodrama é uma abordagem psicoterapêutica ativa que utiliza técnicas de dramatização, improvisação e inversão de papéis para explorar conflitos interpessoais e processos internos.
A Psicologia Analítica, desenvolvida por Carl Gustav Jung, compreende a psique humana através da integração entre a consciência, o inconsciente pessoal e o inconsciente coletivo. Trabalha com símbolos, mitos, arquétipos e a análise de sonhos como bússolas para o crescimento interior.
Fundamentada nos estudos de Wilhelm Reich e na Análise Bioenergética de Alexander Lowen, a Psicologia Corporal compreende que a história emocional de uma pessoa fica registrada também na postura, na respiração e nas tensões musculares ("couraças").
A Psicologia Integrativa combina com rigor ético e técnico elementos de diferentes abordagens psicoterapêuticas, adaptando a metodologia às necessidades específicas, momento de vida e personalidade de cada paciente.
A Psicologia Positiva é o ramo científico que investiga os pilares do florescimento humano, da felicidade sustentável e do bem-estar subjetivo. Em vez de focar exclusivamente nas patologias, direciona o olhar para as forças de caráter, resiliência e virtudes da pessoa.
A Psicossomática investiga a integração profunda entre mente, emoções e corpo, compreendendo como conflitos psíquicos, estresse crônico e vivências emocionais não elaboradas podem se manifestar por meio de sintomas e adoecimentos físicos.
A Psicoterapia Breve (ou Focal) é uma modalidade psicoterapêutica com objetivos delimitados e foco claro em uma demanda, crise ou conflito central vivido pelo paciente no momento atual.
A Terapia Sistêmica compreende o indivíduo a partir das teias de relações e sistemas nos quais ele está inserido, especialmente a dinâmica familiar e de casal. Compreende que o sintoma de uma pessoa muitas vezes expressa um desequilíbrio ou padrão comunicacional do grupo.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, focada no presente e orientada para a resolução de problemas. Seu princípio central é que a forma como interpretamos as situações — e não os fatos em si — determina nossas emoções e comportamentos.
Criada por Jeffrey Young, a Terapia do Esquema integra conceitos da TCC, psicanálise, gestalt e apego para identificar e tratar "esquemas desadaptativos precoces" — padrões emocionais e de crenças negativos formados na infância quando necessidades emocionais básicas não foram atendidas.
As Terapias Contextuais (conhecidas como terceira onda da TCC, incluindo ACT e DBT) enfatizam a relação que a pessoa estabelece com seus pensamentos e sentimentos, priorizando a aceitação psicológica, a atenção plena (mindfulness) e a flexibilidade psicológica.