Danielle Lopes Leite

Sou Danielle Lopes, psicóloga formada pela Universidade São Judas Tadeu, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo CETCC e com aprimoramento em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM, da USP, vinculado ao Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.

Atendo mulheres adultas de forma online, acompanhando questões relacionadas à ansiedade, à autoestima, aos relacionamentos, à imagem corporal, à alimentação, à vida profissional e a tantos outros aspectos que atravessam a saúde mental das mulheres.

Acredito que a terapia é um espaço para olhar com mais atenção para o que sentimos, pensamos e fazemos. Um lugar para compreender como nossa história, nossas experiências e as expectativas que carregamos influenciam a forma como nos enxergamos, fazemos escolhas e nos relacionamos com o mundo.

Muitas vezes, passamos tanto tempo cuidando de outras pessoas, tentando dar conta de tudo e correspondendo ao que esperam de nós que fica difícil reconhecer as nossas próprias necessidades. Quando percebemos, estamos tão ocupadas fazendo tudo funcionar que mal conseguimos parar para olhar para nós mesmas.

Quero que a terapia seja um espaço em que você também possa fazer isso: se escutar, compreender o que está por trás de alguns padrões, questionar aquilo que já não faz sentido e construir outras possibilidades para a sua vida.

Não se trata de ter todas as respostas ou de dar conta de tudo de uma forma diferente. É sobre se conhecer melhor, fazer escolhas mais conscientes e construir uma maneira de viver e se relacionar que faça sentido para você, considerando a sua história, suas necessidades e a pessoa que você quer ser.

Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental