Quantas sessões serão necessárias? Com que frequência serão realizadas?

De modo geral, a maioria dos Psicólogos sugere que as sessões sejam realizadas semanalmente.

Tenha em mente que a terapia, por mais breve que seja, em geral envolve um processo de repensar a própria vida, as próprias escolhas e a forma de lidar com as dores e dificuldades.

O tempo para que este processo aconteça varia muito de pessoa para pessoa. Por isso, é impossível dizer exatamente quantas sessões serão necessárias.

Há certas abordagens psicológicas que são mais pontuais, focadas. Outras, que vasculham aspectos mais profundos da sua vida e da sua história. Você e seu Psicólogo, juntos, vão definir estes caminhos e os tempo necessário para percorrê-los.

Lembre-se: o objetivo é que você se sinta melhor. O tempo para que isto aconteça é você mesmo quem vai descobrir, no decorrer do tratamento.