Nunca fiz terapia antes. Como é a primeira sessão?

A primeira sessão é um momento-chave na relação entre o psicólogo e o paciente.

É nela que o paciente apresenta os motivos que o levaram a buscar a psicoterapia. É também o momento no qual paciente e terapeuta detectam a afinidade e a possibilidade de início do tratamento psicológico efetivamente.

É nesta primeira consulta que também costumam ser definidos os "combinados": a frequência das consultas, a periodicidade dos pagamentos, os procedimentos em caso de falta etc.

Não há roteiro pré-definido, nem "certo e errado". A sessão é o seu espaço para se abrir, no seu ritmo, com sigilo e respeito à sua individualidade e às suas questões pessoais, com um profissional ativo junto ao Conselho Federal de Psicologia e devidamente habilitado para o exercício da profissão.